<p class="ql-block">孩子為什么會感冒?</p><p class="ql-block"> 孩子每一次感冒，每一次身體狀況出現(xiàn)問題，大多數(shù)都是吃多了，出現(xiàn)了我們所說的食積。一旦撐著一次，孩子馬上就要出問題。一個是腹脹出來了，另一個他幾天不愿意吃飯，再一個大便發(fā)干、發(fā)硬，還有口臭。那么這些癥狀一旦出來以后說明什么？（說明）孩子體內(nèi)的內(nèi)熱已經(jīng)形成了。有時候家長好像對這個問題不是太關(guān)心，不知道這是疾病的一個征兆，所以就把它放過去了。等到放過去以后呢，孩子內(nèi)熱逐漸越積越重，最后出現(xiàn)什么問題呢？出現(xiàn)了一遇到?jīng)鲲L(fēng)馬上就要感冒就要發(fā)燒這種情況。日常生活中飲食的搭配是非常重要的，特別是飲食認識上有一些誤區(qū)。有些東西是能吃的，有些東西雖然是好東西，但是不能吃。孩子身體自我調(diào)節(jié)能力弱，要少吃上火的食品，比如橘子。另外還有油炸，煎烤，刺激的食物也容易上火，要少吃或者不吃。再一個就是雞湯的問題，都知道雞湯是大補的東西，身體虛了可以補補。但是孩子感冒很少有虛的問題，大部分都是積火了，所以盡量不要給孩子喝雞湯，這點是需要注意的問題。</p><p class="ql-block">所以千萬不要擔(dān)心自己的孩子長得慢，就叫他趕快吃、趕快長。古代有個成語叫揠苗助長，恨不能把孩子提溜起來。好多家長就為了這個原因讓孩子多吃飯，結(jié)果一下就吃撐著了，這是在育兒當(dāng)中需要特別注意的問題。再一個就是飲食上要多樣化，豐富一些，包括蛋、肉、魚、菜，這些一定要均衡適量地搭配，才能利于孩子健康的成長。</p> <p class="ql-block">反復(fù)感冒的原因?</p><p class="ql-block"> 還有些家長等孩子后期感冒好了以后，想給孩子補一下，又給孩子吃一些高蛋白的、高熱量的、油膩的，這樣又會造成孩子重新食積，或者說食積和內(nèi)熱還沒清除，這樣的飲食會加重食積，會導(dǎo)致孩子的咳嗽加重。所以孩子這個時候吃飯，除了要清淡以外還要適量，不要吃飽了。老年人有那么一句俗話：要想小兒安，需得三分饑和寒。就是這個意思。</p><p class="ql-block"> 也有些孩子會每個月來一次感冒，這種反復(fù)感冒的原因之一就是在治療的過程中是怎么樣去治療感冒，這是第一點。如果說是靠打點滴每天打抗生素來進行治療，那么孩子雖然這個時候燒已經(jīng)退了，咳嗽也已經(jīng)好了，但是過了一個星期或者兩個星期突然又開始了，那為什么呢？這主要原因在哪里呢？西醫(yī)主要是看感染的問題，所以打抗生素殺滅致病的細菌，這是它主要的治療原理和思路?？墒俏覀冋f人體的致病細菌是非常多的，你把這幾種細菌殺死了另外幾種致病細菌又產(chǎn)生了。所以說這就是治病它沒有治到根本的問題上。打抗生素不能改善細菌產(chǎn)生的環(huán)境，孩子感冒反反復(fù)復(fù)的原因是因為脾胃功能弱，建議系統(tǒng)調(diào)理，從根本上改善孩子體質(zhì)問題。</p><p class="ql-block"> 好多孩子反復(fù)感冒的第二個原因，中醫(yī)上有一個詞叫食復(fù)，什么叫食復(fù)呢？就是因為飲食不當(dāng)導(dǎo)致了這個疾病的復(fù)發(fā)，這就叫食復(fù)。好多孩子在臨床上都是這樣的，感冒一好，家長一補，好東西吃的一多，又吃撐著了，吃撐著以后又開始發(fā)燒了又開始咳嗽了，這就是我們說的食復(fù)。那么什么叫吃過了呢？你要經(jīng)常給孩子敲敲肚子。怎么敲肚子呢？把這個手放在孩子肚皮上，然后就這樣敲一下。如果你聽到砰砰的像鼓一樣，像敲鼓一樣（聲）音，這說明你孩子可能積了食了，肚子脹了，肚子已經(jīng)開始脹開了，這是一個比較簡單的方法。那么積食后如何消食呢？可以用雞內(nèi)金把它烤焦烤黃，研成粉，和這個面和到一塊兒，加點糖，加點芝麻，然后給孩子烙一些小餅，叫雞內(nèi)金餅。這個小餅給孩子常吃一些，味道非常好，能夠很好地起到消食化積的作用。</p><p class="ql-block">可以預(yù)防小兒感冒的五類食物?</p><p class="ql-block">1，母乳。母乳不僅是孩子體格和智力發(fā)育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。</p><p class="ql-block">2，富含維生素A食物。兒科學(xué)家提出，冬春季節(jié)兒童體內(nèi)缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。富含VA的食物有胡蘿卜、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝、奶類等。</p><p class="ql-block">3，富含鋅的食物。鋅元素是不少病毒的“克星”。在感冒高發(fā)季節(jié)多吃些富含鋅的食品有助于機體抵抗感冒病毒，因為能直接抑制病毒增殖。肉類、海產(chǎn)品和家禽含鋅最為豐富。此外，各種豆類、硬果類以及各種種子亦是較好的含鋅食品，可供選用。</p><p class="ql-block">4，富含維生素C的食物。VC有間接地促進抗體合成、增強免疫的作用。各類新鮮綠葉蔬菜和各種水果都是補充VC的好食品。</p><p class="ql-block">5，富含鐵質(zhì)的食物。體內(nèi)缺乏鐵質(zhì)，可引起T—淋巴細胞和B—淋巴細胞生成受損，免疫功能降低，難以對抗感冒病毒。動物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等食品可補鐵。</p><p class="ql-block">孩子容易感冒的七大征兆?</p><p class="ql-block">一、眼屎過多</p><p class="ql-block">說明孩子的內(nèi)熱已經(jīng)形成了。</p><p class="ql-block">二、口氣重</p><p class="ql-block">說明孩子的胃火已經(jīng)形成，這個時候孩子往往吃飯不好，因為內(nèi)熱形成以后影響到他的食欲。再一個孩子喜歡喝冷飲，因為他胃熱。</p><p class="ql-block">三、咽部紅腫疼痛</p><p class="ql-block">有些孩子能描述嗓子疼，不能描述的話家長可以觀察一下，讓孩子張嘴叫，拿手電筒一照，如果咽部“顎宮”這一塊紅紅就是咽部紅腫了。</p><p class="ql-block">四、唇干燥發(fā)紅</p><p class="ql-block">很多小孩的口唇像抹上口紅一樣，特別紅特別紅，而且還干燥，失去潤澤了。那么這個時候多數(shù)是標(biāo)志著孩子的內(nèi)熱已經(jīng)形成了</p><p class="ql-block">五、舌頭紅</p><p class="ql-block">讓孩子伸出舌頭看，如果舌頭的顏色特別紅特別紅，但有些孩子也許整個舌體不是很紅，單純出現(xiàn)舌尖紅、舌尖部紅，都是上火的一種表現(xiàn)。再一個問題就是觀察舌苔。一般情況下孩子的舌苔是非常薄非常薄的一層，如果孩子的舌苔一看是白白的一層或者黃黃的一層，這個時候說明孩子的舌苔已經(jīng)厚了。當(dāng)然有的孩子內(nèi)火大了以后還會出現(xiàn)口腔的潰瘍、口腔黏膜的潰瘍或者舌尖、舌體的潰瘍，這些都是孩子內(nèi)熱的一個征象。</p><p class="ql-block">六、舌頭成地圖舌</p><p class="ql-block">有的孩子火氣嚴重了以后還會出現(xiàn)一種花剝舌。就是舌苔中間是光光的一層，有的是沒有了舌苔光剩下肉了，這在中醫(yī)上叫舌苔剝脫。我們很形象地稱它為地圖舌，像地圖一樣。這代表著孩子的內(nèi)火已經(jīng)比較大了，傷及了肺陰和胃陰了。</p><p class="ql-block">七、大便干結(jié)</p><p class="ql-block">中醫(yī)認為：“肺與大腸相表里”，“內(nèi)無熱則外無感”如果出現(xiàn)這種情況，說明孩子的內(nèi)火已經(jīng)相當(dāng)大了，這個時候需及時調(diào)理把內(nèi)火清除掉。</p><p class="ql-block">如果孩子出現(xiàn)了這七大癥狀或者是只要出現(xiàn)了這七大癥狀中的兩種到三種以上的癥狀，就標(biāo)志著內(nèi)熱形成了，要及時清除內(nèi)熱。</p><p class="ql-block">那么飲食方面需要注意哪些呢？第一，不能喝雞湯，不能吃溫補的一些東西，像羊肉、狗肉、海參、海膽，這些都不要吃了。第二，孩子的飲食一定要清淡、適量、易消化。忌食榴蓮、膨化食品、燒烤、辛辣、人參等。</p><p class="ql-block"> </p>