<p class="ql-block">?！！Ｓ值街苣┪ⅠR例跑日，好久不見，一張張熟悉的臉。好久不見，那些熟悉的風景。因為種種原因小燕子已經(jīng)缺席富民隊例跑很久了，今日早早來到我們的集合點，嗨，好久不見，甚是想念！</p> <p class="ql-block">跑前熱身非有不可，用短時間、低強度的動作，讓即將運動時要使用的肌肉群先行收縮活動一番。</p> <p class="ql-block">美好的一天，即將開始，準備好心情，出發(fā)！?????♀??????♀?</p> <p class="ql-block">我們一路前行，不是為了成為別人，而是為了成為自己。你能成為什么樣的人，取決于你看了多少書，走過多少路，遇過多少人，以及是否會為自己喜歡的人和事堅持努力。</p> <p class="ql-block">請你們銘記今日，一起微馬的日子，開始的時候或許會有些辛苦，堅持下來你將遇見最美的自己，一起加油吧！</p> <p class="ql-block">龍崗微馬總隊大隊長～張宏，龍崗微馬總隊執(zhí)行大隊長～周圍平今日代表總隊給富民隊送來了17件微馬服，對于新隊友來說可真是及時雨，加入微馬參與例跑穿上了微馬服就是真正的微馬人了。</p> <p class="ql-block">龍崗微馬總隊大隊長張宏對新生力量寄予厚望，眼里有光。心中有愛，加油吧，少年！</p> <p class="ql-block">微馬服～別看它只是一件普通的衣服，它的神奇力量在于穿上它，你將賦予傳遞健康的使命，帶動身邊的亞健康人員，朋友以及家人來為健康加碼，穿上它你到全國任何地方看到穿同樣微馬服的格外親切，仿佛看到了親人～希望你們將這份使命堅持到底，不忘初心，方得始終。</p> <p class="ql-block">??????熱烈歡迎周隊常來富民隊指導工作！</p> <p class="ql-block">被汗水浸濕的衣服，就是你努力的證據(jù)，看到你堅持跑完全程的樣子，只想說：“你真棒”加油！未來可期！</p> <p class="ql-block">成年人的生活，哪有容易二字？</p><p class="ql-block">隨著年齡的增大，上有老下有小，身上的壓力也變得越來越大。工作上的困難，生活中的困難，壓得你喘不過氣來。</p><p class="ql-block">遇到困難毫無頭緒的的時候，你就出去跑步，深呼吸，放空大腦，隨著內(nèi)啡肽的分泌，你發(fā)現(xiàn)，自己的壓力和不爽似乎都一掃而光了，你感覺到了從未有過的輕松和自在。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">在跑步時，你的思路變得無比清晰，那些之前還解決不了的難題，突然有了思路，真的很神奇！</p> <p class="ql-block">感謝張隊帶來的西瓜，夏日炎炎，西瓜真甜！????</p> <p class="ql-block">每天拿出一個小時出去跑跑，你能得到是：更強健的體魄、更迷人的身材、更年輕的心態(tài)、更積極的精神狀態(tài)，自信的氣質(zhì)、敢做的勇氣、珍貴的友情，甚至超越自我的挑戰(zhàn)享受……</p> <p class="ql-block">和優(yōu)秀的人一起，解鎖更多的人生技能，不斷進??；</p><p class="ql-block">和靠譜的人共事，攜手承擔每一次風雨，踏實安心；</p><p class="ql-block">和懂你的人相處，歲月從此不再凄與苦，解鎖幸福。</p><p class="ql-block">愿往后余生，你我都能抬頭有陽光，眼中有光芒，跟最好的人在一起，活成自己想要的模樣。</p> <p class="ql-block">【特別鳴謝】</p><p class="ql-block">深圳龍崗微馬總隊</p><p class="ql-block">深圳龍崗微馬義工大隊</p><p class="ql-block">深圳龍崗微馬救護大隊</p><p class="ql-block">深圳龍崗微馬特馬大隊</p><p class="ql-block">深圳龍崗微馬財務部</p><p class="ql-block">深圳龍崗微馬宣傳部</p><p class="ql-block">深圳龍崗微馬外交部</p><p class="ql-block">深圳龍崗微馬技術部</p><p class="ql-block">深圳龍崗微馬文藝部</p><p class="ql-block">深圳龍崗微馬新聞部</p><p class="ql-block">深圳龍崗微馬教育部</p><p class="ql-block">深圳龍崗微馬坪地中隊</p><p class="ql-block">坪地中隊富民隊</p>