靜思愚見：如何正確認(rèn)識(shí)“老年”

太行之子

我國(guó)正在面臨著社會(huì)老齡化，有關(guān)如何看待老年人的話題很多。有的提議趁現(xiàn)在身體還好去游山玩水，外出旅游。遨游世界，走遍祖國(guó)的大好山河，親近大自然，拍照攝影，陶冶情操。有的倡導(dǎo)圓自已平生興趣愛好之夢(mèng)，上老年大學(xué)?；?qū)W攝影，或練書法，也可學(xué)樂器，唱歌跳舞，豐富自己的老年生活。有的注重養(yǎng)生，聽講座，買保健品，晨起鍛煉，午后散步。有的甚至帶上記步器，像當(dāng)年完成作業(yè)那樣，天天完成一定數(shù)據(jù)的步數(shù)才心安理得。以上的建議說的都對(duì)，都值得參考。但是更為重要的，要想明白二個(gè)問題：一，老年是什么？二，我的老年該如何度過。 老年人，按照國(guó)際規(guī)定，60周歲以上的人確定為老年；我國(guó)《老年人權(quán)益保障法》第2條規(guī)定老年人的年齡起點(diǎn)標(biāo)準(zhǔn)是60周歲。即凡年滿60周歲的中華人民共和國(guó)公民都屬于老年人。隨著社會(huì)老齡化的日益加重，中國(guó)的老年人越來越多，所占人口比例也越來越高，2010年我國(guó)老年人口（≥65歲）占總?cè)丝诒戎?.9%；2011年我國(guó)老年人口比重達(dá)9.1% ；2012年我國(guó)老年人口比重達(dá)9.4%。截至2014年底，我國(guó)80歲以上的老年人達(dá)2400多萬，失能、半失能老人近4000萬人。2021年5月11日，第七次全國(guó)人口普查結(jié)果顯示，中國(guó)60歲及以上人口為26402萬人，占18.70%，其中，65歲及以上人口為19064萬人，占13.50%。人口老齡化程度進(jìn)一步加深。[ 老年是什么。老年是人生中最后的一個(gè)階段，如同一年有四季，春、夏、秋、冬一樣，人生也有少、青、壯、老四個(gè)階段。老年就是一年四季中的冬天。老年人不再是青春年少，不再是成長(zhǎng)、成熟。老年人是年齡大了，不能再繼續(xù)參加體力勞動(dòng)，不能繼續(xù)留在工作崗位，要退職、退休回家怡養(yǎng)天年的人。器官老化，功能減退，不再是年富力強(qiáng)，不再是中流抵柱。所以老年人要從工作崗位上退下來，要把擔(dān)子交給后來的繼任者?；氐郊抑?，是爺爺奶奶，是姥姥姥爺，走到街上，是體弱人群。山還是山，水還是水，一句話，老年人就是老年人！老年人經(jīng)歷豐富，但因?yàn)槟昀?，思維能力減退，容易固執(zhí)己見。當(dāng)然，老年人經(jīng)歷豐富，創(chuàng)造過，奮斗過，給社會(huì)國(guó)家做出了貢獻(xiàn)，所以，老年人是社會(huì)的寶貴財(cái)富；老年人見多識(shí)廣，對(duì)各種問題有見解，處理危機(jī)有經(jīng)驗(yàn)，所以老年人是年輕人的良師益友；老年人務(wù)實(shí)穩(wěn)重，看問題比較有高度、有深度，所以老年應(yīng)該受到社會(huì)的尊重。但老年人因成長(zhǎng)的環(huán)境，生活的歷史局限，對(duì)新生事物不敏感，對(duì)新的消費(fèi)方式，新的生活模式不接納，所以老年人守正有余，創(chuàng)新不足。 由于老年人數(shù)逐年增加，老年問題也倍受關(guān)注。可以預(yù)見，未來幾年，老年學(xué)將會(huì)面世，研究老年問題將會(huì)成為熱門?，F(xiàn)在就有不少有關(guān)“老年”的文章、專著。網(wǎng)上流傳的有老年三字經(jīng)，老年四字詩都值得一讀。但是，有的人把老年說成是人生中最輝煌的時(shí)段，也有的把老年說成是人生最悲催的階段。這類觀點(diǎn)，我都不敢茍同。有人舉出例子，說xxx80多歲還意氣風(fēng)發(fā)，競(jìng)選M國(guó)總統(tǒng)；有人記述某人近90歲還在掌管公司。還有人發(fā)視頻，介紹一位80多歲的老者如何在單扛上騰空翻轉(zhuǎn)，身如輕燕。這些個(gè)案都是特例，不是一般老年人可以效仿的。老就是老了，生老病死，乃是自然規(guī)律，生物學(xué)講，適者生存，人只能認(rèn)識(shí)并遵循規(guī)律，無視規(guī)律，就遲早會(huì)受到懲罰的。 如何規(guī)劃度過自己的老年生活呢？無需多說，簡(jiǎn)單來說，就是二句話：一是樹立正確的“三觀”，二是選擇適合自己的方式。正確的三觀即是正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。這是一個(gè)人對(duì)世界、對(duì)人生的基本看根本觀點(diǎn)，是一個(gè)人最基本、最重要的精神支柱。三者互相滲透、相輔相成，決定著人們的理想信念，影響著人們的思想境界，指導(dǎo)著人們的行為選擇，關(guān)系著人們的價(jià)值判斷。世界觀是一個(gè)人對(duì)整個(gè)世界的根本看法，世界觀建立于一個(gè)人對(duì)自然、人生、社會(huì)和精神的科學(xué)的、系統(tǒng)的、豐富的認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)上，它包括自然觀、社會(huì)觀、人生觀、價(jià)值觀、歷史觀。人生觀是關(guān)于人生目的、態(tài)度、價(jià)值和理想的根本觀點(diǎn)。它主要回答什么是人生、人生的意義、怎樣實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值等問題。其具體表現(xiàn)為苦樂觀、榮辱觀、生死觀等。價(jià)值觀是指一個(gè)人對(duì)周圍的客觀事物（包括人、事、物）的意義、重要性的總評(píng)價(jià)和總看法。我們所知道的許多終生獻(xiàn)身于事業(yè)的政治家、科學(xué)家，藝術(shù)家，能工巧匠等，他們的一生（包括老年生活）都是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)的榜樣。有資料稱，北大哲學(xué)系的退休教授大多長(zhǎng)壽，晚年生活坐看云卷云舒，著書立說，悠閑自得；也有報(bào)道，山村老人不愿搬離老屋，呼山里新鮮空氣，食親手耕種的糧食蔬菜，日出而作，日落而息。無論大學(xué)教授，還是山村老夫，他們都達(dá)觀知命，修身養(yǎng)性，遵循自然規(guī)律，堪稱優(yōu)雅人生。如何度過老年生活？仁者見仁，智者見智，但下列三條是最基本的：一是要樂觀向上，不卑不亢，珍愛生命總是對(duì)生活充滿希望，總是懷有一個(gè)陽光的心態(tài)。二是要終生修身養(yǎng)性。起居有時(shí)，飲食有度，娛樂適中，運(yùn)動(dòng)宜己。有愛好但不入迷，有追求但不偏激，有友誼但不結(jié)幫。關(guān)心國(guó)內(nèi)外大事，但不偏聽偏信；多參加社會(huì)活動(dòng)，但不追名逐利；多交朋友、但不自吹自擂；多接受正能量消息，但不自大自狂。樂施好善，但不輕信盲從。三是要活到老學(xué)到老，終生在學(xué)習(xí)狀態(tài)下生活。要學(xué)習(xí)新鮮的交往知識(shí)，比如運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)的能力，使用手機(jī)去處理日常生活中的各種事項(xiàng)，比如出行打的、定票，繳費(fèi)，看病掛號(hào)，自動(dòng)取款，網(wǎng)上購物，定投理財(cái)?shù)鹊取?lt;/p> 自然界沒有完全相同的兩片樹葉，人世間沒有一模一樣的人生。老年生活也一樣，一百個(gè)人便有一百種方式。選擇何種模式？適合自己的便是最好的。合腳的鞋穿在自己腳上就是最舒適的。是的，我們已經(jīng)不再年輕，但歲月卻讓我們成熟和淡定。猶如排浪涌雪、焰火騰空，舒緩的釋放出自己的最美；猶如脫繭蝴蝶、浴火鳳凰，從容的飛翔在金色的里程。前面，金秋正濃，晚霞正紅把活著當(dāng)目標(biāo)，以健康為中心，攜快樂作伴侶，讓信念去保證。走過六十歲、七十歲，向著八十歲一、九十歲，出發(fā)！ 青山依舊在，幾度夕陽紅。祝所有的老人樂享晚年！