<p class="ql-block"> 冰城---哈爾濱，這個(gè)國際著名旅游城市和冰雪文化有不解之緣，被譽(yù)為是中國冰雪運(yùn)動(dòng)的搖籃，為實(shí)現(xiàn)中國3億人參與冰雪運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)作出了重要貢獻(xiàn)，是中國冰雪運(yùn)動(dòng)的“搖籃”和“風(fēng)向標(biāo)”，是全國冰雪運(yùn)動(dòng)頂尖運(yùn)動(dòng)員的起源地。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)你走在大街上，一定會(huì)被街道兩旁風(fēng)格各異的歐式建筑驚嘆不已，對(duì)哈爾濱人來說，冰雪運(yùn)動(dòng)的精神已經(jīng)滲透到他們生活的方方面面，連這個(gè)建筑都和冰壺外觀相似，這個(gè)有趣的建筑就是哈爾濱冰壺訓(xùn)練中心。</p> <p class="ql-block"> 這幢建筑是哈爾濱融創(chuàng)雪世界，全年恒溫零下5攝氏度，可以四季舒適娛雪，既能讓滑雪發(fā)燒友盡享夏日滑雪暢快淋漓，又能讓初學(xué)者感受到冰雪運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特魅力，還能訓(xùn)練滑雪運(yùn)動(dòng)員、滑冰運(yùn)動(dòng)員。有人說是鋼琴造型，有人說像??，這里已經(jīng)成為哈爾濱的新地標(biāo)！</p> <p class="ql-block"> 這棟弧形建筑的雪場(chǎng)內(nèi)設(shè)有六條不同坡度的雪道，最高垂直落差高達(dá)80米，2部纜車，直達(dá)頂部。</p> <p class="ql-block">雪場(chǎng)入口</p> <p class="ql-block">冰場(chǎng)入口</p> <p class="ql-block"> 哈爾濱融創(chuàng)雪世界配套有兩座酒店：哈爾濱融創(chuàng)施柏閣酒店和融創(chuàng)皇冠假日酒店。今年暑期集結(jié)了北京、上海等地的800多孩子，在這里集訓(xùn)，進(jìn)行雪上運(yùn)動(dòng)，有單板自由式、有雙板大回轉(zhuǎn)……<span style="font-size: 18px;">這里是夢(mèng)開始的地方！</span></p> <p class="ql-block"> 我家寶寶Yuki（雪音）從四歲開始，就喜歡滑雪運(yùn)動(dòng)了。</p> <p class="ql-block"> 在雪場(chǎng)換好衣服，穿好雪鞋，像模像樣，準(zhǔn)備上場(chǎng)了！</p> <p class="ql-block">當(dāng)時(shí)的Yuki只有那么一點(diǎn)高！</p> <p class="ql-block"> 在爸爸媽媽輔導(dǎo)和陪伴下，懵懵懂懂，開始滑雪了。</p> <p class="ql-block">自己可以特立獨(dú)行了。</p> <p class="ql-block"> 六歲了，經(jīng)歷了幾場(chǎng)滑雪，去過長(zhǎng)白山、北海道、東京輕井澤，頗有點(diǎn)小運(yùn)動(dòng)員風(fēng)范了！</p> <p class="ql-block"> 可以在雪地上平衡身體，自如滑行了！</p> <p class="ql-block"> 在上海的日常訓(xùn)練中，在滑雪模擬器上面，Yuki同樣刻苦訓(xùn)練。</p> <p class="ql-block"> 滑雪模擬器是一款基礎(chǔ)型的滑雪基礎(chǔ)動(dòng)作訓(xùn)練和體能訓(xùn)練機(jī)，它能深刻的幫助記憶標(biāo)準(zhǔn)的滑行動(dòng)作，練成正確的滑雪姿勢(shì)，教練在一旁，指導(dǎo)動(dòng)作。</p> <p class="ql-block"> 2022年7月16日，是一個(gè)值得紀(jì)念的時(shí)刻——上海長(zhǎng)寧區(qū)滑雪隊(duì)出征的日子，Yuki（雪音）和隊(duì)友們?cè)谏虾：鐦驀H機(jī)場(chǎng)整隊(duì)出發(fā)！飛向遙遠(yuǎn)的北國哈爾濱，盡管是盛夏，哈爾濱有完備的室內(nèi)滑雪訓(xùn)練基地。Yuki是九歲半。</p> <p class="ql-block"> 人不多，有些隊(duì)員提前和父母去哈爾濱旅行，在哈爾濱酒店集結(jié)。但Yuki獨(dú)自邁著堅(jiān)定的步伐，參加了大部隊(duì)行動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 拿起Ipad給全體拍照，哈哈，還都是雛鷹，滑雪菜鳥！</p> <p class="ql-block"> 一切行動(dòng)自理，自己拿箱子，取行李，在家是寶寶，是小公主，出來完全自立！</p> <p class="ql-block"> Yuki助人為樂，推著自己和隊(duì)友的行李！</p> <p class="ql-block"> 長(zhǎng)寧隊(duì)全體隊(duì)友，集結(jié)完成！</p> <p class="ql-block"> 訓(xùn)練的日子是枯燥艱苦的，每天早上8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出門，背著巨大的雪包，里面是自己的全套裝備，光是雪鞋就很重！從酒店走到雪場(chǎng)，將近一公里，這是頑強(qiáng)的意志鍛煉，體能訓(xùn)練！</p> <p class="ql-block"> 到了雪場(chǎng)，第一項(xiàng)訓(xùn)練是熱身！體能訓(xùn)練半小時(shí)！Yuki的號(hào)衣是38號(hào)。</p> <p class="ql-block"> 換衣服，穿雪鞋，戴手套，扣頭盔，全副武裝，開始一天的訓(xùn)練！</p> <p class="ql-block"> 好開心??！</p> <p class="ql-block"> 雪場(chǎng)好大好高??！是世界最大室內(nèi)滑雪場(chǎng)，可以同時(shí)容納3000人滑雪！</p> <p class="ql-block"> 坐纜車上去！滑下來！<span style="font-size: 18px;">坐纜車上去！滑下來！坐纜車上去！滑下來！一天要重復(fù)很多次哦！</span></p> <p class="ql-block"> 每天的訓(xùn)練盡管枯燥但很開心！教練仔細(xì)認(rèn)真的教，小隊(duì)員認(rèn)真學(xué)，重復(fù)著各種動(dòng)作！</p> <p class="ql-block"> Yuki（雪音）在小隊(duì)員中，一直是最認(rèn)真刻苦的！也是領(lǐng)滑者！</p> <p class="ql-block"> 犁式直滑剎車是高山滑雪的典型基礎(chǔ)技術(shù)，就是將兩只雪板后部向外推出，呈內(nèi)八字狀，用兩只雪板的內(nèi)刃卡住雪面，直至剎住。</p> <p class="ql-block"> 平行剎車是雙板滑雪者初級(jí)過渡到中級(jí)必須要掌握的技巧。Yuki反復(fù)練習(xí)。</p> <p class="ql-block"> 雙板滑雪轉(zhuǎn)彎時(shí)，<span style="font-size: 18px;">訓(xùn)練抬腳控制重心，</span>才能保持平衡順利轉(zhuǎn)彎，Yuki做了幾十次這個(gè)動(dòng)作。</p> <p class="ql-block"> 高山滑雪中轉(zhuǎn)彎是重點(diǎn)和難點(diǎn)，是高山滑雪技術(shù)中的關(guān)鍵。</p> <p class="ql-block"> 高山滑雪競(jìng)速比賽要求運(yùn)動(dòng)員從山頂按規(guī)定線路穿過用旗桿插成的門形向下滑行，是競(jìng)速滑雪比賽項(xiàng)目。Yuki穿越旗門。</p> <p class="ql-block"> 從這個(gè)訓(xùn)練視頻中，可以看出Yuki在認(rèn)真做著犁式剎車、平行剎車、穿越旗門、抬腳等科目。</p> <p class="ql-block"> 近景，看Yuki多么認(rèn)真！</p> <p class="ql-block"> 滑雪訓(xùn)練，跳躍是必不可少的一個(gè)科目，Yuki練了幾次，終于跳躍起來了！雪板也離地了！</p> <p class="ql-block"> 訓(xùn)練好累啊！結(jié)束時(shí)孩子們都累的躺在地上。</p> <p class="ql-block"> 住宿酒店離雪場(chǎng)有段距離，孩子們中午不回去休息，就在雪場(chǎng)吃快餐，吃麥當(dāng)勞最開心！</p> <p class="ql-block"> 訓(xùn)練結(jié)束，必不可少的是拉伸訓(xùn)練，只有通過拉伸，全身肌肉放松，第二天才能更好的訓(xùn)練！這是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的基本素質(zhì)要求！</p> <p class="ql-block"> 訓(xùn)練結(jié)束后，開心的笑容！</p> <p class="ql-block"> 早餐晚餐都是最開心放松的時(shí)刻！</p> <p class="ql-block"> 在哈爾濱融創(chuàng)雪世界要舉行滑雪比賽，發(fā)了新的比賽服，孩子們興高采烈！Yuki（雪音）的參賽號(hào)61！</p> <p class="ql-block"> 2022年8月11日，一個(gè)重要的時(shí)刻，訓(xùn)練一個(gè)月，檢驗(yàn)成果的時(shí)候到了。</p> <p class="ql-block"> Yuki出場(chǎng)！參加云頂杯?第二屆國際靜安滑雪精英挑戰(zhàn)賽！參加高山滑雪大回轉(zhuǎn)U10組比賽！賽道名稱：麋鹿道。</p><p class="ql-block"> 雪場(chǎng)內(nèi)設(shè)八條雪道，其中麋鹿道適合中高級(jí)滑雪者，起點(diǎn)高度252米終點(diǎn)高度186米賽道長(zhǎng)度500米垂直落差66米。</p> <p class="ql-block"> 48秒的成績(jī)，順暢的滑行，漂亮的轉(zhuǎn)身，完美的收官！這矯健的身姿，全家兩代六個(gè)大人不禁歡呼！這是我們的寶寶Yuki??！</p> <p class="ql-block"> 旗門是高山滑雪場(chǎng)專用設(shè)備，女子為紅藍(lán)兩色交替。</p> <p class="ql-block"> 比賽時(shí)，Yuki穿越旗門的英姿！</p> <p class="ql-block"> 第一次接受正規(guī)滑雪訓(xùn)練，第一次參加比賽，在高手如云的比賽中，雖然沒有進(jìn)入決賽，但也拿到了想要的成績(jī)！在U10組，在長(zhǎng)寧區(qū)排名第一！而且完全是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的風(fēng)范，哪里看得出這是一個(gè)九歲半的孩子！</p> <p class="ql-block"> 世界滑雪名將劉佳宇（戴綠色滑雪帽），探望小隊(duì)友和小隊(duì)員合影留念，分享滑雪知識(shí)并帶領(lǐng)小隊(duì)員馳騁雪場(chǎng)！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 一個(gè)月的集訓(xùn)結(jié)束了，Yuki和她的隊(duì)友們返回了上海北京，回到了學(xué)習(xí)生活的家?；┦求w育運(yùn)動(dòng)也是生活中的一部分，從這次滑雪訓(xùn)練體會(huì)到世上無難事，只要肯努力，就可以學(xué)會(huì)很多知識(shí)本領(lǐng)，戰(zhàn)勝自己的弱點(diǎn)，取得更多成績(jī)！這次雖然只有一個(gè)月的集訓(xùn)，雖然Yuki剛走上雪道 ，就從一個(gè)乖乖女一個(gè)文弱女生升華成一個(gè)英姿颯爽文武雙全的美少女！令全家人刮目相看，引以為豪！</p><p class="ql-block"> 2022年8月</p>