<h3> 一、心態(tài)：</h3><h3> 善良，淡泊，寬容，平和，從容，自信，快樂。</h3><h3><br></h3><h3> 我把“心態(tài)”列為“學(xué)會(huì)優(yōu)雅”之首，是因?yàn)樾膽B(tài)決定狀態(tài)，心態(tài)決定一切。</h3><h3> 從善良到快樂，這幾個(gè)詞不是隨意排列，而是有其內(nèi)在的邏輯性，互為因果，相得益彰。</h3><h3> 一個(gè)優(yōu)雅的人，必是一個(gè)快樂的人，充滿正能量，能帶給他人陽光與美的享受。</h3><h3> 快樂的心態(tài)，決定了生命的高貴品質(zhì)與生活的高級(jí)狀態(tài)。</h3> <h3> 一個(gè)真正快樂的人，必是善良之人。單純厚道，與人為善。有同情心同理心，會(huì)換位思考，以助人為樂。而善待他人就是善待自己，成全他人就是成全自己。</h3><h3> 善良的人必是淡泊之人。風(fēng)清月朗，簡(jiǎn)單純真，順其自然，隨遇而安；不物欲拜金，追名逐利。 </h3><h3> 淡泊的人必是寬容之人。無功利之心，知求同存異，不斤斤計(jì)較，勾心斗角，損人利己。</h3><h3> 寬容的人必是平和之人?；磉_(dá)通泰，不苛求，不抱怨，不挑剔，求同存異，不發(fā)牢騷。</h3><h3> 平和的人必是從容之人。有胸襟，有氣度，處變不驚，臨陣不亂，氣穩(wěn)神閑，淡定自若。</h3><h3> 從容的人必是自信之人。精神舒展，心靈自由，會(huì)自我調(diào)適，從心所欲，活在當(dāng)下。</h3><h3> 自信的人必是快樂之人?？隙ㄗ约?，適度自戀，不卑不亢，自信自重，快樂之源。</h3><h3> 由此可見，善良是內(nèi)在本質(zhì)的“因”，快樂是最終呈現(xiàn)出來的“果”。</h3> <p class="ql-block"> 境由心造。</p><p class="ql-block"> 快樂，是需要自己經(jīng)營的。</p><p class="ql-block"> 快樂的人不一定優(yōu)雅，優(yōu)雅尚需要全方位多層面持之以恒的學(xué)習(xí)訓(xùn)練；</p><p class="ql-block"> 但優(yōu)雅的人必定快樂。</p><p class="ql-block"> 自私刻薄促狹算計(jì)心浮氣躁的人，不會(huì)有真正的快樂，也不可能真正地優(yōu)雅。</p> <p class="ql-block"> 有一句話說得好，快樂不是得到得多，而是計(jì)較得少。</p><p class="ql-block"> 我是一個(gè)快樂的人。因?yàn)闃酚^，微笑常掛臉上，總是樂呵呵的。</p><p class="ql-block"> 我自認(rèn)為是一個(gè)寬容豁達(dá)，幸福值和快樂點(diǎn)都很低的人。用好友蓉子的話來說：“她是一個(gè)特別快樂的人。她常跟我說：每天早上睜開眼滿眼都是明媚的陽光，滿心都是裝不下的快樂。她不知道痛苦為何物。你說這樣一個(gè)人，她怎么不精力充沛，怎么不熱情洋溢，怎么不陽光燦爛！怎么不天天向上！她是沒心沒肺地快樂著！”</p><p class="ql-block"> 正如蓉子所言，我從來是隨遇而安，長(zhǎng)樂知足，浪漫單純，喜歡簡(jiǎn)單。思維方式是把復(fù)雜事情簡(jiǎn)單化，不喜歡把簡(jiǎn)單事情復(fù)雜化。因此經(jīng)常會(huì)顯得有點(diǎn)“傻”，不諳世事?？赡芤灿行]心沒肺，傻人有傻福嘛。</p><p class="ql-block"> 我不愛瞎操心，對(duì)于未來沒有特別多的計(jì)劃和目標(biāo)，不愿意對(duì)未知的一切作無端無謂無效徒勞的預(yù)測(cè)和猜想，不愿意老是杞人憂天地憂心忡忡。</p><p class="ql-block"> 我不喜歡算計(jì)揣度分析，特別不喜歡過于精明巧于算計(jì)的人，凡事總是憑直覺感情用事，容易相信別人，總愛從好的方面去考量別人的用心，總是認(rèn)為世上雖然有小人壞人，但好人善人還是更多。</p> <p class="ql-block"> 雖然在別人眼中，我是一個(gè)勤奮的人，本質(zhì)上，我卻是一個(gè)不想給自己太多壓力的人；從某種意義上說，我也是一個(gè)平凡知足、與世無爭(zhēng)的人，我的人生格言是：“順其自然，隨遇而安；從心所欲，及時(shí)行樂；優(yōu)雅到老，唯美至死”。</p><p class="ql-block"> 許是到了心智比較成熟的階段，凡事都能比較超脫。我喜歡輕松愉快地生活，我追求淡泊寧靜的心境，不為名利所困擾，無太大功利心。不追求掙多少錢，只做自己喜歡做的事。</p><p class="ql-block"> 世界上的錢是掙不完的，夠花即可；人世間的好處是得不完的，不必貪婪或眼饞。錢多有錢多的花法，錢少有錢少的用法；錢多必有錢多的煩惱，錢少也有錢少的快樂。要有多少錢才算錢多？一百萬羨慕一千萬，一千萬眼紅一個(gè)億，這樣比下去何處是止境？比來比去，最終只能是徒生煩惱，庸人自擾。</p><p class="ql-block"> 生命的質(zhì)量絕不能用金錢來衡量。盡管我也希望能擁有豪宅名車，一擲千金的灑脫，但我更愿意安于現(xiàn)狀，而不愿挖空心思鉆營投資理財(cái)，成天琢磨著如何掙到更多的錢。</p><p class="ql-block"> 做好身邊的事，便有一種成就感；擁有三五好友，就有一種歸屬感；能時(shí)不時(shí)地犒勞一下自己，就有一種幸福感。這樣愜意地過日子，焉能不滿足不快樂不幸福？</p> <p class="ql-block"> 我心態(tài)平和，不急不慍，喜歡為人大氣，不吝嗇，不怕吃虧，不挑剔，不苛求，不抱怨，不發(fā)牢騷，不斤斤計(jì)較，不愿占別人便宜。凡事與人為善，多為對(duì)方著想，多看別人的長(zhǎng)處，友好相處。即使不能做到對(duì)等付出，也寧可人負(fù)我，決不我負(fù)人。</p><p class="ql-block"> 從來不喜歡心機(jī)算計(jì)，更不整人害人，深知聰明會(huì)被聰明誤，每說到“機(jī)關(guān)算盡太聰明，反誤了卿卿性命”便有一種歡暢淋漓甚至“幸災(zāi)樂禍”的快感。諸如排斥、反感、厭惡這樣的詞藻在我的字典中很少出現(xiàn)（某些特定的社會(huì)現(xiàn)象例外?。?。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)然這也跟我只和美麗的人交好友，自覺不自覺地屏蔽摒棄自私刻薄、損人利己，愛耍小聰明、過于精明、工于算計(jì)等負(fù)能量的人與事有關(guān)。</p> <p class="ql-block"> 我也羨慕年輕人，他們的人生有無限選擇的可能，他們的生命之路還很長(zhǎng)，還會(huì)經(jīng)歷許多未知的風(fēng)雨；但也同樣喜歡現(xiàn)在的自己，自由自在，無拘無束，如隨風(fēng)飄颺的蒲公英，在無限廣袤的空中輕盈地打旋飛舞。我愿意坦然地面對(duì)并盡情享受生命的每一個(gè)階段，每一種狀態(tài)，坦然地接受每一個(gè)變化。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)了這么多年老師，我享受站在講臺(tái)上傳道授業(yè)解惑的感覺。與學(xué)生進(jìn)行心靈的溝通對(duì)話，把自己一生或深或淺的閱歷感悟向?qū)W生推心置腹，娓娓道來。就像一個(gè)不倦的農(nóng)夫，在耕耘中收獲著快樂。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)了這么多年老師，我喜歡重新體驗(yàn)當(dāng)學(xué)生的感覺。學(xué)無止境，天外有天。無論是學(xué)書法，學(xué)攝影，學(xué)時(shí)裝，學(xué)舞蹈，學(xué)聲樂，無論我的起點(diǎn)是低還是高，我都把它們當(dāng)作是一次次快樂的充電，就像一條自由的魚，無拘無束地暢游在藍(lán)色的大海。</p> <p class="ql-block"> 所以，我不為沒有更多的金錢而痛苦，不為曾經(jīng)的遺憾而后悔，不為將至的年老而沮喪，不為叵測(cè)的未來而煩惱。</p><p class="ql-block"> 就目前的生存狀態(tài)而言，我對(duì)自己感到相當(dāng)滿意。套用一個(gè)已被用濫的表達(dá)方式：我是忙并快樂著。我希望自己能永遠(yuǎn)保持樂觀積極快樂年輕的心態(tài)，即使走到生命的盡頭，也要優(yōu)雅體面地謝幕。</p><p class="ql-block"> 曾看到這么一句話，勸誡人們“三個(gè)忘掉”，即：忘掉年齡，忘掉過去，忘掉恩怨。</p><p class="ql-block"> 單純從人生歷練的角度來看，此話說得豁達(dá)，大氣。只有牢記這三個(gè)忘掉，并把它們堅(jiān)決貫徹執(zhí)行到底，才能真正像我經(jīng)常祝福別人的那樣：天天快樂，時(shí)時(shí)開心！</p> <p class="ql-block"> 幾年前，曾與朋友“春秋戰(zhàn)國”（圖左）有一段聊天對(duì)話，可以透射出我的樂觀：</p><p class="ql-block"> 春秋：前幾天看報(bào)紙上，中國人普遍焦慮。其實(shí)我也是挺焦慮的。您焦慮過嗎，陳老師？</p><p class="ql-block"> 楊柳：就我個(gè)人而言，我基本不為自己焦慮。</p><p class="ql-block"> 春秋：為什么？我說的不是遇到事情的時(shí)候，是莫名的焦慮。</p><p class="ql-block"> 楊柳：如果從這個(gè)角度來講，應(yīng)該說我不但不焦慮，而且還很快樂。因?yàn)樘煜聸]有過不去的坎兒。</p><p class="ql-block"> 春秋：其實(shí)無非是名和利，心里想得明白，但實(shí)際上做不到淡泊名利。</p><p class="ql-block"> 楊柳：我們無法改變現(xiàn)實(shí)，但我們可以改變對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度。你說到點(diǎn)子上了，我自己總結(jié)歸納出來的為什么我總是會(huì)很快樂的原因，就是因?yàn)榈炊?。這可能和每個(gè)人的性格有關(guān)系，我對(duì)錢從來就是大大咧咧弄不清概念的，經(jīng)常我媽問我的工資獎(jiǎng)金，我都報(bào)不出準(zhǔn)數(shù)。</p><p class="ql-block"> 春秋：陳老師您是衣食無憂吧？</p><p class="ql-block"> 楊柳：為什么叫難得糊涂，因?yàn)楹恳稽c(diǎn)就快樂一點(diǎn)，糊涂越多，快樂就越多。我肯定不會(huì)是衣食無憂啊，我連車都買不起。但如果我的要求降低一點(diǎn)，我就會(huì)覺得自己是比上不足比下有余。</p><p class="ql-block"> 春秋：要不就說心態(tài)呢。我家有兩輛車，其中一輛是為了外出旅游專門買的商務(wù)車，可是我還是很焦慮。</p><p class="ql-block"> 楊柳：我經(jīng)常會(huì)想，那些工人，起早摸黑辛苦一個(gè)月，也才只拿得到一兩千塊錢，他們還不是照樣要過日子，他們還不是照樣有自己的快樂，為什么我要把自己弄得這么愁苦呢？快樂幸福與金錢沒有正比關(guān)系。</p><p class="ql-block"> 春秋：無欲則剛，是吧？</p><p class="ql-block"> 楊柳：錢多有錢多的煩惱，錢少有錢少的痛苦。每個(gè)人在自己的水準(zhǔn)上如果不滿足就不會(huì)快樂。</p><p class="ql-block"> 春秋：比如說車吧，買之前想著帶著孩子旅游，可買了之后，快兩年了，一次也沒出過遠(yuǎn)門，總是有這事那事的，時(shí)間上抽不出來，有時(shí)候也是心情原因。</p><p class="ql-block"> 楊柳：人生苦短，滿打滿算，活到一百歲也才三萬多天，為什么要去追求更多的財(cái)富，我覺得只要自己想吃點(diǎn)西餐，想打個(gè)車，想出去旅游，想買件衣服，能夠不覺得太困難，就足夠了。這樣你就會(huì)經(jīng)常感覺到許多超乎意料之外的滿足，快樂幸福由衷而至。</p><p class="ql-block"> 春秋：覺得快四十歲了，還有好多事業(yè)做好，對(duì)于家庭，對(duì)于孩子的責(zé)任，還有事業(yè)，不是想自己前幾年想的那樣。還有好多事沒有做好。</p><p class="ql-block"> 楊柳：別自己跟自己較勁。</p><p class="ql-block"> 春秋：我去無錫辦事，比我小兩三歲，一起起步的，現(xiàn)在都做得非常大了，覺得自己耽誤了很多時(shí)間。</p><p class="ql-block"> 楊柳：人活著不就為了快樂嗎？如果為掙錢而放棄快樂，那豈不是舍本逐末？如果你要跟別人比，那是永遠(yuǎn)沒有止境的。世界上的錢是掙不完的，你再強(qiáng)再行再大再有錢，能比得過比爾蓋茨嗎？</p><p class="ql-block"> 春秋：陳老師您說的很對(duì)，我常想，舍得舍得，可能得到了一些，卻失去了自我。</p><p class="ql-block"> 楊柳：我就特別羨慕那些散淡人生。</p><p class="ql-block"> 春秋：尤其是時(shí)間。所以我就很羨慕您的生活狀態(tài)，悠然自得。我也很傳統(tǒng)，總想著多掙些錢，讓孩子們今后少些壓力，物質(zhì)上的的壓力。</p><p class="ql-block"> 楊柳：可憐天下父母心啊。</p><p class="ql-block"> 春秋：其實(shí)也不單是掙錢，四十而不惑，現(xiàn)在還一事無成，心里還是很焦慮。</p><p class="ql-block"> 楊柳：其實(shí)就像哪位名人說的，如果我的孩子能成才，那我沒必要給他們留這么多錢；如果我的孩子不能成才，那么我留再多的錢也沒有用。哈哈！你的事成的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？</p><p class="ql-block"> 春秋：道理都懂，就是傳統(tǒng)的思想。陳老師，您沒有考慮過這些嗎？比如多多如果留在北京，就業(yè)呀，在北京買房什么的。</p><p class="ql-block"> 楊柳：唉呀，我恰恰就是最隨遇而安的人，對(duì)多多也完全是順其自然。</p><p class="ql-block"> 春秋：這個(gè)也說不大清，就是讓家人，兄弟姐妹們幸福的生活。這也不是什么志向，比較樸素的想法。</p><p class="ql-block"> 楊柳：多多讀書上學(xué)就業(yè)，我當(dāng)然也會(huì)操心，但絕不會(huì)像有些父母那樣，子女就是自己生活的唯一目的和希望。我是想只要多多以后能自己獨(dú)立生活，不至于清貧，能比我們好，我就滿足啦，當(dāng)然如果她能更好，我也會(huì)更高興更開心。所以說，幸福快樂往往都是簡(jiǎn)單的。</p><p class="ql-block"> 春秋：對(duì)，簡(jiǎn)單的才是最好的。對(duì)個(gè)人來說，我的生活還是很簡(jiǎn)單的。</p><p class="ql-block"> 楊柳：你越是想要達(dá)到什么目標(biāo)，在奮斗的過程中你就越是有大的壓力，越是有萬一達(dá)不成的恐懼。一旦真的達(dá)不到，你就會(huì)極度地失落絕望。從另一個(gè)角度講，人的目標(biāo)哪里是有止境的呢？因此從某種意義上講，盡人事，知天命，降低目標(biāo)期望值，就是降低快樂的門檻。</p><p class="ql-block"> 春秋：是的，我計(jì)劃了很長(zhǎng)時(shí)間才下決心騎自行車去拉薩（注：春秋馱著整套茶具騎行到拉薩，路上只要一有條件就泡功夫茶喝。諸如此類……），有很多事情放心不下，真的去了，工作也是正常進(jìn)行。在路上，真的很累，但是心卻是快樂的，回來后，非常想念那段生活。</p><p class="ql-block"> 楊柳：要知道世界上沒有你，太陽依然每天升起，地球照樣轉(zhuǎn)個(gè)不停。我認(rèn)識(shí)一位朋友，是一個(gè)外資企業(yè)的高管，每個(gè)月工資就有七八十萬，但他的壓力太大，幾乎沒有自己個(gè)人的悠閑時(shí)間。</p><p class="ql-block"> 春秋：大多數(shù)時(shí)候是放不下，真的放下了，心也就靜了。</p><p class="ql-block"> 楊柳：中國人在尋找生存意義的時(shí)候，往往是舍本逐末。</p><p class="ql-block"> 春秋：是呀，拿工資是一方面，給別人發(fā)工資的時(shí)候，心更累。不知道在追求什么，迷失了方向，失去了對(duì)生活的追求。</p><p class="ql-block"> 楊柳：你為家人奮斗，為他們提供優(yōu)渥的物質(zhì)條件，這個(gè)想法和做法肯定是值得贊賞的。我只是認(rèn)為外在的物質(zhì)條件是無止境的，你要賺到多少錢才認(rèn)為是夠了呢？你現(xiàn)在想要一千萬，一旦到了一千萬，你肯定會(huì)想更多。但人的一生真的需要這么多錢嗎？你為了追求這個(gè)目標(biāo)，放棄了多少更值得珍惜的東西？</p><p class="ql-block"> 春秋：舍和得，有時(shí)為了得到，往往舍得更多，比如自我，時(shí)間，沒有了自我，沒有了愛好。放棄了許多屬于自我的東西。我原來有很多的愛好，慢慢的都磨滅了，一天又一天，不知不覺就這樣的過去了。</p><p class="ql-block"> 楊柳：從我的角度來看，你擁有的金錢已經(jīng)大大超出了你和家人實(shí)際需要的范圍，可以適當(dāng)放慢步子，考慮兼顧其它了。</p><p class="ql-block"> 春秋：還沒有到這種程度，只是生活上沒問題，只是一般需求上都還可以。</p><p class="ql-block"> 楊柳：你可以借去西藏的契機(jī)，讓自己逐漸變成一個(gè)甩手老板，抓大放小，不必事必躬親，這樣你可以騰出手來做許多其它的事啊。</p><p class="ql-block"> 春秋：我們這小城市，當(dāng)然開銷沒有重慶這樣大。心里是這樣想的，只是做不到，是心態(tài)和智商方面的原因吧。</p><p class="ql-block"> 楊柳：非智商不高也，關(guān)乎情商耳。放不下，格局就做不大，事事親為只能是小打小鬧啦。</p><p class="ql-block"> 春秋：我是智商不高，導(dǎo)致情商也不高，再加上這個(gè)社會(huì)浮躁。</p><p class="ql-block"> 楊柳：小馬，你可是優(yōu)秀畢業(yè)生哦，智商絕對(duì)是高滴。智商和情商沒有必然聯(lián)系。情商主要是意志品質(zhì)，性格，興趣，人際關(guān)系，心理承受能力等方面。智商是先天的，情商則是后天養(yǎng)成并提升的。</p><p class="ql-block"> 春秋：這個(gè)可能也是分階段的，那個(gè)階段結(jié)束了。</p><p class="ql-block"> </p> <h3> 其實(shí)一個(gè)人快樂與否，與自身的思維方式也挺有關(guān)系。心中有什么，就會(huì)看到什么。心中有快樂，感受到的都是快樂；心中有美，看到的都是美；心中有愛，傳遞的都是愛。</h3><h3> 我最崇敬的書畫家、教育家北人先生提出了“利性思維”和“弊性思維”的概念。他說，任何事物都是一分為二的，都包含著正反兩面。從每一件事中找出積極正面的因素，并加以欣賞，這是利性思維；相反，弊性思維則是事事處處尋找不足缺點(diǎn)與不盡人意之處，這必將會(huì)導(dǎo)致人生許多無謂的煩惱痛苦與不快。凡事要多做利性思維，盡量避免弊性思維。</h3><h3> 不論陰晴雨雪，太陽就在那兒，永遠(yuǎn)不會(huì)消失；</h3><h3> 無論陰晴圓缺，月亮還是月亮，一點(diǎn)都沒改變。</h3><h3> 北人講過這么個(gè)故事：一個(gè)人在春和景明陽光燦爛的時(shí)節(jié)，心情愉快地走進(jìn)一座美麗的公園。剛進(jìn)公園大門，卻偶爾發(fā)現(xiàn)地上有一堆狗屎，這人便開始惱怒生氣起來，大罵狗主人太缺德。結(jié)果一路走過去，注意力全投放到尋找并計(jì)算狗屎堆上，而對(duì)身邊的美景全然無視或者說無暇顧及，逛公園看美景逛得一肚子氣。</h3><h3> 這就是典型的弊性思維，這亦是一個(gè)人情商高低的問題。</h3> <p class="ql-block"> “利性思維”和“弊性思維”換成更常見的說法，即同樣面對(duì)半瓶水，樂觀主義者會(huì)慶幸：啊，我還有半瓶水呢！悲觀主義者卻哀嘆：唉，我只有半瓶水了。</p><p class="ql-block"> 我是一個(gè)較典型的利性思維樂觀主義者，干什么、遇到什么都會(huì)首先想到好的一面。因此，我這人似乎從來都是目光短淺、安怡泰然的機(jī)會(huì)主義者。</p><p class="ql-block"> 旅游出門在外，也總是隨遇而安，享受當(dāng)下。沒有危機(jī)意識(shí)，不愿未雨綢繆，不想庸人自擾。在旅途中，碰上天晴就欣賞晴日的美景，拍濃墨重彩的油畫；遇到下雨就欣賞雨中的風(fēng)光，拍濃淡皆宜的水墨畫。任由花已謝，草亦黃，風(fēng)瀟瀟，雨颯颯，下雨拍雨景，起霧拍霧片。碰上什么就欣賞什么，在任何環(huán)境中發(fā)掘美感。只抱定一個(gè)宗旨：既來之，則安之。境由心造，自得其樂。實(shí)在沒有可賞可拍，那也就認(rèn)命，最多留些遺憾，絕不因此而沮喪抱怨后悔懊惱哀聲嘆氣。</p><p class="ql-block"> 一次自駕游，與一位畢業(yè)30年都沒有什么交集的大學(xué)男同學(xué)同行十來天。他就覺得我的性格太好了，太難找了。他說他認(rèn)得的人沒有哪一個(gè)像我那么樂觀的，那么對(duì)生活充滿熱情的，那么精力充沛的。而且他說我這個(gè)人太好打發(fā)了，無論遇到什么情況都不會(huì)抱怨沮喪，不會(huì)懊惱后悔，干什么都可以。他覺得與我這樣的人同游簡(jiǎn)直太好太理想了。我也覺得我怎么那么好啊，哈哈。</p> <h3> 我曾寫過一篇《完美與悲觀》：</h3><h3> 說起來我也應(yīng)該算一個(gè)追求完美的理想主義者。</h3><h3> 追求完美固然不錯(cuò)，但現(xiàn)實(shí)不可能真正完美，這就生發(fā)出對(duì)待現(xiàn)實(shí)的或樂觀或悲觀的截然不同的兩種態(tài)度。</h3><h3> 生活中，完美主義如果與悲觀主義結(jié)合起來，就會(huì)讓人敬而遠(yuǎn)之。</h3><h3> 悲觀的完美主義者追求絕對(duì)的完美，很難對(duì)什么事情感到滿意。在他們看來，他所遇到的每一件事都不如曾經(jīng)的好。無論做出什么選擇，他都會(huì)找出這種選擇的不如意之處，選了A，他會(huì)覺得還是B好；但如當(dāng)初選了B，他又一定覺得應(yīng)該選A。因此，他總是處在不滿意不滿足不快樂之中，總是不停地抱怨后悔，不停地對(duì)遭遇的每件事做出負(fù)面的評(píng)價(jià)。</h3><h3> 這種思維方式典型的表達(dá)，我用公式具體演繹出來，即：A不如B，B不如C，C不如D，最后，D還是不如A。這種抱怨在許多時(shí)候會(huì)讓人覺得很掃興，很煞風(fēng)景，從而會(huì)讓人覺得這樣的人比較無味，比較無趣，比較苛刻，比較不夠浪漫，比較缺乏情調(diào)，比較難以相處。</h3><h3> 問題在于，很多事情，不管你怎么抱怨，以一己之力，你也很難改變現(xiàn)實(shí)。你不喜歡打雷下雨，老天就不打雷下雨了嗎？抱怨的結(jié)果只能是杞人憂天式地自尋煩惱，自己為難自己，自己和自己過不去，自己給自己畫地為牢。</h3> <p class="ql-block"> 因此，像我這樣利性思維、比較樂觀通達(dá)的完美主義者（自封的，呵呵?。?huì)覺得，金無足赤，人無完人。任何事物都不是絕對(duì)的，都各有利弊優(yōu)劣。</p><p class="ql-block"> 因此，待人接物何不多一點(diǎn)寬容，少一點(diǎn)指責(zé)；多一點(diǎn)理解，少一點(diǎn)否定；多一點(diǎn)欣賞，少一點(diǎn)批評(píng)？</p><p class="ql-block"> 因此，與其只盯著不好的黑暗的消極的一面怨天尤人，不如多看看好的光明的積極的那一面，讓自己時(shí)時(shí)處處都能享受激情快樂與幸福。</p><p class="ql-block"> 因此，我會(huì)為置身一條尋常的鄉(xiāng)間小道而興高采烈，我會(huì)為看見幾朵零星的路邊野花而感動(dòng)莫名，我會(huì)為每一次新的嘗試歡欣鼓舞，我會(huì)為現(xiàn)在擁有的一切而心存感激（僅就狹義的生活態(tài)度而言）。</p><p class="ql-block"> 因此，我欣賞自己，雖然知道自己并不完美；我也欣賞我的家人朋友同事，欣賞所有愛我的和我愛的人，包括欣賞那些悲觀地追求完美的人，欣賞他們每一個(gè)人所具有的那份獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處與美麗。</p><p class="ql-block"> 因此，我覺得在生活當(dāng)中，自欺不欺人的阿Q精神是值得借鑒的。許多時(shí)候，當(dāng)當(dāng)阿Q是很有必要的。既然任何事都有利有弊，有弊有利，我為什么不就多看有利的那一面，而非要去緊糾著那不利的一面？</p><p class="ql-block"> 北人說：人生不如意十之八九，總有一二是好的，就是放大那一二。</p><p class="ql-block"> 我說：實(shí)際上我還不是說要把它放大，我感覺我現(xiàn)在的狀況，應(yīng)該說我的快樂就是有八九甚至還更多一點(diǎn)，根本不必人為去放大。</p><p class="ql-block"> 北人答：因?yàn)槟銓Ｗ⒅@些東西。我們老看一個(gè)東西就把它看大了。</p> <h3> 雖然我是一個(gè)典型的樂觀主義者，但從本質(zhì)上講，其實(shí)我信奉的是“性本惡”。大千世界無奇不有，現(xiàn)實(shí)社會(huì)丑陋險(xiǎn)惡，人生命運(yùn)崎嶇坎坷，生活不可能總是如意快樂。</h3><h3> 我之所以能經(jīng)常營造和保持一個(gè)快樂的心境，除性格一向比較開朗隨和豁達(dá)外，自認(rèn)為有最主要的兩點(diǎn)：其一，即上所述，盡人事，從天命，淡泊寧靜，與世無爭(zhēng)，隨遇而安，長(zhǎng)樂知足，因此內(nèi)心與身邊都少了許多追名逐利明爭(zhēng)暗斗的俗氣、濁氣、惡氣與殺氣；其二，一旦產(chǎn)生不良情緒，能夠迅速自我調(diào)適和排解。</h3><h3> 快樂是自己營造出來的。我的快樂并非是沒有煩惱，但我都不把它放到心里邊去，而是善于當(dāng)阿Q，調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，及時(shí)排解煩惱，不給自己壓力。家家都有本難念的經(jīng)。誰都難免有煩心事，但我卻堅(jiān)信天無絕人之路，船到橋頭自然直，世上除了自己，沒有跨不過去的坎兒。遇到失敗，也不過多自責(zé)，只是積極地尋找補(bǔ)救措施。如果損失已經(jīng)無可挽回，則勇于承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，自我調(diào)整心態(tài)，得失平常事，盡量減輕沮喪后悔的不良情緒。</h3><h3> 在最難的關(guān)頭嘗試著對(duì)自己笑一笑，從而拉開自己與煩心事的距離，便有了隔山觀火，云淡風(fēng)輕，坐看云舒云卷，笑對(duì)花開花落的從容淡定。因此能微笑待人處事，個(gè)人小環(huán)境非常寬松和諧。</h3> <p class="ql-block"> 現(xiàn)在回想起來，自我調(diào)適心態(tài)的最大推力，源于若干年前，我作為特邀嘉賓參加重慶電視臺(tái)《龍門陣》的一個(gè)談話節(jié)目。當(dāng)天的主講嘉賓是董冰。他是清華大學(xué)博士生，后來當(dāng)了清華大學(xué)保衛(wèi)部副部長(zhǎng)、校保衛(wèi)處副處長(zhǎng)，卻在2004年毅然辭職下海。</p><p class="ql-block"> 董冰告訴我們，在他創(chuàng)業(yè)初期，曾遭小人設(shè)陷，導(dǎo)致他投入的50萬資金全部打了水漂。這對(duì)當(dāng)時(shí)的他來說，無啻于傾家蕩產(chǎn)的沒頂之災(zāi)。他讓我們現(xiàn)場(chǎng)的所有觀眾猜，他過了多久才從這個(gè)毀滅性的打擊中恢復(fù)過來？最后董冰的答案令我無比震驚——僅僅過了一個(gè)晚上！那個(gè)晚上他徹夜未眠，終于想通了所有節(jié)點(diǎn)，邁過去了自己這道坎。到第二天早上，他決定一切從零開始，重振旗鼓，從頭再來！后來，董冰在蘇州乃至全國開了多家專業(yè)維修電動(dòng)車的連鎖店。</p><p class="ql-block"> 董冰的遭遇給了我極大的震撼與觸動(dòng)，之后但凡生活或工作中有什么煩心事，我就會(huì)拿來和董冰比較，人家那么大的打擊都能在一夜之間重新站起來，自己再大的苦悶，再多的煩惱，能與董冰所遭遇的滅頂之災(zāi)相比嗎？那些當(dāng)時(shí)自我感覺怎么也繞不過去的坎兒，過幾天，幾個(gè)月，半年，一年，幾年，再回過頭去看，都會(huì)覺得是云淡風(fēng)輕的小菜一碟。</p><p class="ql-block"> 退休前，當(dāng)我因工作中的某些事某些人而煩惱苦悶的時(shí)候，我會(huì)把最令我心緒不寧的那些東西，包括那些最私密的想法都全部一點(diǎn)一滴地寫出來，然后設(shè)想最壞的結(jié)果可能會(huì)是怎樣，分析這個(gè)結(jié)果會(huì)對(duì)我有什么最壞的影響，我應(yīng)該怎么樣來看待和處理這個(gè)問題，我希望事情會(huì)怎么發(fā)展，希望得到什么樣的結(jié)局……在一個(gè)字一個(gè)字書寫（現(xiàn)在則是在電腦上打）的過程中，思路便一點(diǎn)一點(diǎn)地明朗，心情也一點(diǎn)一點(diǎn)地好轉(zhuǎn)，哪怕有時(shí)我只能寫出事實(shí)和希望，卻根本無法找到解決的辦法，但用文字這樣渲泄釋放之后，也會(huì)覺得生活依然充滿了陽光和希望。</p><p class="ql-block"> 這陽光和希望是需要自己去尋覓和經(jīng)營的。只要自己不存整人害人之心，不做損人利己之事，努力踐行，問心無愧，那就坦然微笑著面對(duì)已來和將來的一切吧！</p> <p class="ql-block"> 退休于我是生活的大拐點(diǎn)，是生命的大解放，是真正人生的開始。自此，我可以自主選擇我的生活內(nèi)容和方式，選擇我的朋友圈，選擇我的行蹤去向日程安排。沒有不再工作、無事可做的巨大落差，也沒有因退休帶來的心理上的孤寂空虛失落感，更沒有了做不想做的事，說不想說的話的痛苦煩惱，每天都帶著微笑向快樂出發(fā)。 </p><p class="ql-block"> 我從不言“老”，從不說“我們這些老年人如何如何”這樣的話，并不是我忌諱說“老”，而是真正從心底就壓根兒沒覺得自己老了，從來沒把自己歸入老年人的行列。</p> <p class="ql-block"> 自然的無限輪回，人生的走向終點(diǎn)，全不以人的意志為轉(zhuǎn)移。唯能掌控的，是自己面對(duì)萬端人事的心態(tài)。</p><p class="ql-block"> 每個(gè)人生命的長(zhǎng)度是有限的，但生命的寬度與厚度則有天壤之別。我僅希望自己的生命不要太單薄，不要太單調(diào)，不要太無聊；我希望自己的生命中更多一些快樂，更多一些美麗，更多一些價(jià)值與意義。</p><p class="ql-block"> 樂觀，開朗，豁達(dá)；寬容，包容，從容。</p><p class="ql-block"> 自戀，自愛，自信，自強(qiáng)，自尊，自重。</p><p class="ql-block"> 拒染俗氣，遠(yuǎn)離愚昧，活出精氣神，活得優(yōu)雅，活得精彩！</p><p class="ql-block"> 我希望自己未來的每一天，都在快樂中度過。</p><p class="ql-block"> 快樂，才會(huì)健康；</p><p class="ql-block"> 快樂，就會(huì)幸福。</p> <h3> 60甲子年，我拍了一套藝術(shù)照，相冊(cè)取名《疾葉秋韻》，是從我50歲藝術(shù)照相冊(cè)《疾葉秋影》而來。</h3><h3> 疾葉，乃“捷”的反切（古注音法）。即將前字“疾”的聲母與后字“葉”的韻母相拼，得到“捷”的讀音。同時(shí)，“疾”與“捷”都有“快”的意思。我也喜歡疾葉的意境，似乎秋風(fēng)掃落葉般干脆利落痛快灑脫。不過，這與我平素溫文爾雅的形象及“慢半拍”的行為方式似乎有點(diǎn)大相徑庭?；蛟S，我就是這么一個(gè)看似矛盾的人。表面溫和，內(nèi)心激烈。</h3> <h3> “影”與“韻”，一字之變，蘊(yùn)含著十年的歷練。</h3><h3> 50歲，自認(rèn)已然進(jìn)入“金秋”；</h3><h3> 60歲，卻將一切歸零，從頭開始！</h3><h3> 心態(tài)，越來越年輕；</h3><h3> 狀態(tài)，越來越良好。</h3> <h3> 與美相守，</h3><h3> 我要讓自己永遠(yuǎn)這么快樂下去!</h3><h3> 與美相伴，</h3><h3> 我會(huì)讓自己永遠(yuǎn)這么優(yōu)雅下去!</h3>